| Welkom |
|
|
 |
 Adresgegevens
Stichting Welzijn Hattem
Daendelsweg 2,
8051 DX Hattem
Tel: 038-443 28 81
Email: info@swhattem.nl
|
 |
|
| Stichting Welzijn Hattem |
 |
|
Stichting Welzijn Hattem verbreedt haar sportaanbod voor 55+-ers.
Hoewel we allemaal weten dat sport en beweging van groot belang is, blijkt dat veel mensen hun sportactiviteiten stopzetten wanneer ze ongeveer 55 jaar zijn. Het reguliere sportaanbod blijkt vaak niet meer aan de wensen te voldoen.
Juist daarom neemt Stichting Welzijn Hattem een aantal zeer geschikte sporten nieuw op in haar programma. Per september starten onder meer lessen yoga en Nordic Walking, speciaal afgestemd op de wensen van 55+-ers.
Yoga is een populaire, ontspannende vorm van bewegen. Door middel van eenvoudige oefeningen en houdingen kunt u uw lichaam soepel en krachtig maken en houden. Eveneens wordt er veel aandacht besteed aan de ademhaling. De lessen vinden iedere dinsdagochtend plaats. Er zijn twee lestijden: van 9:30-10:30 uur en van 10:45-11:45 uur. De lessen worden verzorgd in De Doelen, Hof van Blom 5 (ook bereikbaar via Kleine Gracht, via pad langs dierenweide).Kosten: € 50,00 per half jaar (15 bijeenkomsten).
Nordic Walking is een snel groeiende sport, die het makkelijkst te omschrijven is als ‘wandelen met stokken’. Het is een vorm van wandelen waarbij u uw hele lichaam traint en meer energie verbruikt dan met gewoon wandelen. Door het gebruik van stokken worden knieën, rug en nek minder belast. Kosten: € 63,50 voor 12 lessen van 1,5 uur. Startdatum: 23 september 2010. Wekelijks op donderdagochtend vanaf 10:00 uur. De lessen vinden plaats in en rond de mooie omgeving van Hattem.
De inschrijving is inmiddels gestart! Heeft u ook interesse? Meld u dan aan, via Stichting Welzijn Hattem, tel. 4446296 of 4432881.
In verband met vakantiebezetting, zijn wij tussen 9 juli en 9 augustus telefonisch slechts beperkt bereikbaar. U wordt geadviseerd zich in die periode aan te melden via info@swhattem.nl. Noteert u in de mail het bericht “aanmelding yoga en/of nordic walking” en verder naam, adres, en telefoonnummer. U ontvangt na 9 augustus bericht van ons.
Tai Chi bij Stichting Welzijn Hattem voor iedereen een fijne manier om te bewegen!
Tai Chi is een bewegingsleer die zich kenmerkt door langzame en rustige bewegingen. Door deze oefeningen te doen bevorderd men de concentratie en lenigheid. Daarnaast geeft het rust, het is goed voor de gezondheid en voor iedereen een toegankelijke bewegingsvorm.
De lessen zijn op dinsdagmorgen van 11.00 tot 12.00 uur in Trefpunt de Doelen, Hof van Blom 5. Kosten per 7 lessen € 27.50,- Aanmelden via telefoonnummer Stichting welzijn Hattem 4432881
-------------------------------------------------------------------------------------
Fit genieten van het voorjaar met Nordic Walking in Hattem voor senioren bij Stichting Welzijn Hattem
Bij Nordic Walking denkt men al gauw aan het “lopen met stokken”. Maar dat is het niet alleen. Men krijgt meer conditie en traint het gehele lichaam. Daarnaast geniet men van de natuur en het samen lopen bij de cursus die door de Stichting Welzij Hattem aangeboden wordt voor senioren. De docent, de heer Theo van Nee, is een officiële INWA instructeur Deze sport is voor iedereen geschikt, al moet men wel over onverharde bospaden kunnen lopen. De cursus bestaat uit 12 lessen van 1,5 uur en start op donderdag 25 maart 2010 om 10 uur.
De eerste keer verzamelen in het senioren trefpunt de Doelen, waar de docent uitlegt over deze nieuwe sport en de techniel van het lopen. Daarna gaat men wandelen met de stokken. Deze stokken, poles, huurt u eerst van de heer Van Nee. Daarna kunt u besluiten om ze zelf aan te schaffen. De cursus kost € 50,00 per persoon.
Opgeven bij de Stichting Welzijn Hattem, via telefoonnummer 4446296 of 4432881
-------------------------------------------------------------------------------------
Stichting Welzijn Hattem zet 55++ in beweging met sport en klaverjassen
De Sportieve activiteiten voor senioren van de Stichting Welzijn Hattem zijn al weer een aantal maanden aan de gang, maar gaan door t/m mei-juni. Bij alle genoemde activiteiten kunnen nog voldoende nieuwe deelnemers geplaatst worden. Vooral ook “jonge” senioren worden van harte uitgenodigd. Wat is het aanbod?
Volksdansen : maandag 14.00 – 15.30 uur, in de zaal van Smash
Koersbal : dinsdag 14.00 – 16.00 uur, in het IJsbaangebouw
Zwemmen :
dinsdag, woensdag, donderdag 9.00 – 9.45 uur en
vrijdag 13.30 – 14.15 uur, in zwembad “de Watermulder”
Bewegen op muziek: donderdag 13.30 – 14.30 uur, in de zaal van Smash
Netbal : woensdag 15.30 – 16.30 uur, in gymzaal “de Hunze”.
Bij al deze activiteiten staat niet alleen het sportieve element centraal, maar ook plezier en gezelligheid, samen bezig zijn.
U kunt vrijblijvend kennismaken met de activiteiten en twee proeflessen volgen, hierna zij de kosten € 4,90 t/m ± € 12,05 per maand.
Uniek! Klaverjasgroep voor beginners, met speluitleg bij Stichting Welzijn Hattem
Veel mensen houden van klaverjas. In Hattem wordt dan ook op verschillende plaatsen klaverjas gespeeld in groepsverband. Vaak spelen hier mensen met veel ervaring, wat het soms lastig maakt om als beginners ergens aan te sluiten.
Lijkt het u ook gezellig om te klaverjassen, maar heeft u het spel nog niet (helemaal) onder de knie? Vindt u het lastig aan te schuiven bij een bestaande klaverjasgroep met ervaren kaarters? Dan bent u van harte welkom bij Stichting Welzijn Hattem. Iedere woensdagmiddag kunt u terecht bij de klaverjasgroep voor beginners. U krijgt hier alle uitleg die u nodig heeft om te klaverjassen, en uiteraard wordt er vooral ook veel klaverjas gespeeld.
Een ieder die al meer klaverjaservaring heeft, maar het ook gezellig vindt om op woensdag mee te doen, is van harte welkom! Deelname is gratis.
Schuift u gerust eens aan, alles is geheel vrijblijvend.
Locatie: Activiteitenzaal de Doelen, Hof van Blom 5, Hattem
Tijd: woensdagmiddag, 13.30- 16.00 uur
Voor meer informatie kunt u contact met Annemieke Modderman coördinator senioren, Hof van Blom 5, tel. 4446296 van maandag t/m donderdag. U kunt ook kijken op de website: www.swhattem.nl
|
 |
 |
 |
 |
|
| Nieuwsberichten |
|
|
 |
|
Bijzondere nieuwe activiteiten......