Dynamic Tennis 55+:

Locatie: Sportzaal Spoorstraat

Start: donderdag 2 september
Instromen is het hele jaar mogelijk!

Tijd: 14.30-15.30 uur

Kosten € 35,00 per half jaar
Dynamic Tennis is een nieuwe, snel aan populariteit winnende racketsport voor jong en oud, voor dames en heren. Er wordt gespeeld met lichte materialen, waardoor blessures een uitzondering vormen. Dynamic tennis is een attractieve en dynamische sport, waarbij elementen van tafeltennis, lawntennis en badminton gecombineerd worden. Met een beetje balgevoel kunt u het spel al snel onder de knie hebben! Wilt u eens zien hoe deze sport eruit ziet, of zelf een keer meedoen? U bent uiteraard welkom om vrijblijvend eens te kijken!

Nordic Walking 55+:

Locatie: Start in De Doelen, daarna op afgesproken buitenlocaties

Startdata: 23 september 2010 en 3 maart 2011

Donderdagochtend vanaf 10.00 uur

Lesduur: 12 lessen van 1,5 uur Kosten € 63,50

Nordic Walking is een snel groeiende sport, die het makkelijkst te omschrijven is als ‘wandelen met stokken’. Het is een vorm van wandelen waarbij u uw hele lichaam traint en meer energie verbruikt dan met gewoon wandelen. Door het gebruik van stokken worden knieën, rug en nek minder belast. Ervaren docent Theo van Nee (officieel NWA instructeur) zal u gedurende de cursus op ontspannen wijze bedreven maken in?Nordic Walking. De lessen vinden plaats in en rond de mooie omgeving van Hattem. U wordt aanbevolen de eerste lessen de stokken te huren via de docent (€ 1,00). Daarna kan hij u passend advies geven voor het zelf aanschaffen van stokken. Cursisten dienen uiteraard fit genoeg te zijn om op onverharde paden te kunnen lopen. Een gezellige cursus in de gezonde buitenlucht, met ruimte voor een lekkere kop koffie!

Volksdansen 55+:

Locatie: Smash

Startdatum: 6 september

Maandag 14.00-15.30 uur

Kosten € 40,00 per half jaar
Er wordt gedanst op muziek uit verschillende landen. Contactpersoon: Mevrouw Uit de Bulten-Sellies, tel. 038-4445203 en mevrouw Van den Rozenberg, tel. 038-4447491

Bewegen op muziek 55+:
 
Locatie: Smash

Startdatum: 6 september

Donderdag 13.30-14.30 uur

Kosten € 42,00 per half jaar
Een ideale, gezellige en zeer toegankelijke activiteit: op muziek alle spieren en gewrichten soepel houden! De contact-persoon is mevrouw Eghuizen-van Eggen, tel. 038-4442279

Koersbal 55+:

Locatie: IJsbaangebouw

Dinsdag: 14.00-16.00 uur

Kosten € 32,- per half jaar

Koersbal lijkt wat op jeu de boules, maar wordt gespeeld op een vilten mat met ballen die ovaal zijn en aan één kant wat zwaarder. Hiermee probeert u zo dicht mogelijk bij een klein balletje te komen. Het is de kunst de koersbal in de juiste koers te spelen. Contactpersoon is mevrouw
Pelleboer-Koersen, tel. 038-4447365

Netbal 55+:

Locatie: Gymzaal de Hunze

Woensdag 15.30-16.30

Kosten € 25,00 per half jaar
 
Netbal lijkt op volleybal, met het verschil dat u de bal moet vangen en direct weer doorspelen.
Contactpersoon is de heer Houter, tel. 038-4445850

Zwemmen 55+:

Locatie: De Watermulder
• Dinsdag 9.00-9.45 uur
       Mevrouw Ruitenberg-van der Kolk
       tel. 038-4442006
• Woensdag 9.00-9.45 uur
       Mevrouw Van Vilsteren-Haarman
       tel. 038-4442975
• Donderdag 9.00-9.45 uur
       De heer Van der Meer
       tel. 038-4442354
• Vrijdag 13.30-14.15 uur
       Mevrouw Eype-Schipper
       tel. 038-4446538

Kosten € 60,25 per half jaar

Het lijkt op aqua-gymnastiek, want tijdens de oefeningen staat u met beide benen op de bodem van het zwembad en uiteraard met hoofd en schouders boven het water uit.

Sjoelen bij ‘De Vliegende Schijf’ 55+:

Locatie: De Marke

Donderdag 13.30-16.00 uur

Kosten € 26,25 per half jaar

Een gezellige middag met een gemoedelijke competitie. Tijdens het seizoen zijn er speciale middagen met Sinterklaas en kerst en de afsluiting met leuke prijsjes. Schuift u eens aan?

Fietsgroep 55+:

Locatie: De Doelen
De fietsgroep fietst van april t/m september om de twee weken op dinsdagmiddag en een enkele keer een hele dag. Samen met de mensen uit de groep worden leuke fietsroutes samengesteld.
Daarnaast worden er in de maanden oktober tot en met maart gezellige bijeenkomsten georganiseerd: dinsdagen 26 oktober / 30 november / 21 december / 25 januari / 15 februari / 22 maart.

U bent van harte welkom kennis te komen maken en deel te nemen aan de activiteiten. Informatie kunt u krijgen bij
de heer J. Bloemink, tel. 038-4443610